Вплив оздоровчого бігу на стан здоров'я студенток, які мають надлишкову масу тіла
Институционный репозиторий Киевского университета имени Бориса Гринченко
Переглянути архів Інформація| Поле | Співвідношення | |
| Relation |
http://elibrary.kubg.edu.ua/19590/
|
|
| Title |
Вплив оздоровчого бігу на стан здоров'я студенток, які мають надлишкову масу тіла
Influence of jogging on the on the health of students in the overweight Влияние оздоровительного бега на состояние здоровья студентов, которые имеют избыточную массу тела |
|
| Creator |
Гацко, Олена Володимирівна
Євдокимова, Лілія Григорівна Соляник, Тетяна Владиславівна Гнутова, Наталія Павлівна |
|
| Subject |
Фахові (входять до переліку фахових, затверджений МОН)
|
|
| Description |
Наведено відомості щодо застосування авторської методики використання засобів оздоровчого бігу. У експерименті брали участь 76 студенток у віці 17 років, спеціальності дошкільна освіта. Визначено динаміку показників фізичного розвитку студенток. Циклічні вправи аеробної спрямованості, спільно з вправи локального впливу на частини тіла, сприяли підвищенню рівня фізичного здоров’я студенток з надлишковою масою тіла. Встановлено необхідність включення засобів аеробної спрямованості на заняттях з фізичного виховання. Так як тривалий біг помірної інтенсивності позитивно впливає не тільки на функціональний стан ССС, а й є кращим засобом зниження надлишкової маси тіла.
The article deals with original methodology of health jogging. 76 girl students at the age of 17 (speciality "preschool education" participated in the experiment. Index dynamics of physical state is determined in the paper. Cyclic exercises of aerobic orientation, jointly from exercise of local influence on parts of body, assisted the increase of physical health of students with overweight. The necessity of the use of aerobic orientation in physical jogging training is established. So as the protracted jogging of moderate intensity influences positively not only on the functional state of cordially – vascular system but also is the best meaning of decline an overweight. Приведены сведения относительно применения авторской методики использования средств оздоровительного бега. В эксперименте принимали участие 76 студенток в возрасте 17 лет, специальности дошкольное образование. Определена динамика показателей физического развития студенток. Циклические упражнения аэробной направленности, совместно с упражнениями локального влияния на части тела, способствовали повышению уровня физического здоровья студенток с избыточной массой тела. Установлена необходимость включения средств аэробной направленности на занятиях по физическому воспитанию. Так как длительный бег умеренной интенсивности положительно влияет не только на функциональное состояние сердечно – сосудистой системы, но и является лучшим средством снижения избыточной массы тела. |
|
| Publisher |
Вісник Чернігівського національного педагогічного університету імені Т.Г.Шевченка
|
|
| Date |
2013
|
|
| Type |
Стаття
PeerReviewed |
|
| Format |
text
|
|
| Language |
uk
|
|
| Identifier |
http://elibrary.kubg.edu.ua/19590/1/O_Hatsko_L_Yevdokymova_T_Solianyk_N_Hnutova_VCHNPU_107_IS.pdf
Гацко, Олена Володимирівна та Євдокимова, Лілія Григорівна та Соляник, Тетяна Владиславівна та Гнутова, Наталія Павлівна (2013) Вплив оздоровчого бігу на стан здоров'я студенток, які мають надлишкову масу тіла Вплив оздоровчого бігу на стан здоров'я студенток, які мають надлишкову масу тіла (107). с. 159-161. |
|