Сплит – тренинг ─ система раздельной тренировки.Принципы построения тренировочных программ.(Для самостоятельных занятий по бодибилдингу)
Електронний архів E-archive DonNTU – (Electronic archive Donetsk National Technical University)
Переглянути архів Інформація| Поле | Співвідношення | |
| Title |
Сплит – тренинг ─ система раздельной тренировки.Принципы построения тренировочных программ.(Для самостоятельных занятий по бодибилдингу)
|
|
| Creator |
Репка, Леонид Павлович
Ерошкин, Виталий Александрович |
|
| Description |
В методических указаниях рассмотрены вопросы построения тренировочных программ по методу сплита, классификация упражнений, техника выполнения. Упражнения проиллюстрированы рисунками с необходимыми комментариями. Приведены варианты построения сплит–программ для самостоятельных занятий по бодибилдингу. Уделено внимание важным вопросам эффективности и безопасности тренировочных занятий. Методические указания предназначены для самостоятельных занятий студентов всех специальностей. |
|
| Date |
2012-04-05T18:56:06Z
2012-04-05T18:56:06Z 2011 |
|
| Identifier |
Методические указания «Сплит - тренинг – метод раздельной тренировки. Принципы построения тренировочных программ»(Для самостоятельных занятий по бодибилдингу) /Сост.Л.П. Репка, В.А. Ерошкин – Донецк: ДонНТУ, 2011г.- 55 с.
http://ea.donntu.edu.ua/handle/123456789/10765 |
|
| Language |
other
|
|
| Publisher |
ДонНТУ
|
|