Построение предсоревновательного мезоцикла в тренировочном процессе хоккеистов на траве высокой квалификации
Zhytomyr State University Library
Переглянути архів Інформація| Поле | Співвідношення | |
| Relation |
http://eprints.zu.edu.ua/28158/
|
|
| Title |
Построение предсоревновательного мезоцикла в тренировочном процессе хоккеистов на траве высокой квалификации
|
|
| Creator |
Костюкевич, В. М.
Перепелиця, О. А. Поліщук, В. М. Гудима, С. А. |
|
| Subject |
AZ History of Scholarship The Humanities
|
|
| Description |
Актуальність теми дослідження. Сучасна система підготовки спортсменів високої кваліфікації базується на чіткій структурі та змісті структурних утворень тренувального процесу. Побудова передзмагального мезоциклу в межах підготовчого періоду макроциклу є ключовою ланкою тренувального процесу спортсменів. Мета дослідження – визначити структуру і зміст передзмагального мезоциклу хокеїстів на траві високої кваліфікації у підготовчому періоді макроциклу. Дослідження проводяться на базі команди вищої ліги хокею на траві ОКС «Вінниця», багаторазового чемпіона України. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, пульсометрія, методи математичної статистики. Результати роботи та ключові висновки. Розроблено структуру і зміст передзмагального мезоциклу у макроциклі хокеїстів на траві високої кваліфікації. Оптимальна структура такого мезоциклу – перший семиденний підвідний мікроцикл, другий шестиденний підвідний мікроцикл та третій триденний відновлювано-підтримуваний мікроцикл. Встановлений загальний обсяг рухової діяльності спортсменів у межах мезоциклу – 2460 хв. (41 год.). Визначено коефіцієнт інтенсивності: тренувальних навантажень протягом мезоциклу – 6,9 бал/хв.; змагальних навантажень – 9,5 бал/хв. Визначено співвідношення величини навантажень різної спрямованості у тренувальних днях передзмагального мезоциклу підготовки хокеїстів на траві високої кваліфікації. Встановлено, що оптимальне поєднання аеробних та анаеробних гліколітичних в тренувальних заняттях мікроциклів сприяє оптимальним адаптаційним процесам до умов змагальної діяльності спортсменів високої кваліфікації в хокеї на траві. |
|
| Publisher |
Житомир: Видавець О. О. Євенок
|
|
| Date |
2018-12
|
|
| Type |
Article
PeerReviewed |
|
| Format |
text
|
|
| Language |
uk
russian |
|
| Identifier |
http://eprints.zu.edu.ua/28158/1/%D0%A4%D0%B0%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9%20%D0%B7%D0%B1i%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%BA%206_141-147.pdf
Костюкевич, В. М. and Перепелиця, О. А. and Поліщук, В. М. and Гудима, С. А. (2018) Построение предсоревновательного мезоцикла в тренировочном процессе хоккеистов на траве высокой квалификации. Фізична культура, спорт та здоров'я нації (6). pp. 141-147. ISSN 2071-5285 |
|