Оздоровчий фітнес для студентів : навчальний посібник
ENPUIR - електронний архів наукових публікацій Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова
Переглянути архів Інформація| Поле | Співвідношення | |
| Title |
Оздоровчий фітнес для студентів : навчальний посібник
|
|
| Creator |
Воловик, Наталія Іванівна
|
|
| Subject |
Фітнес
здоровий спосіб життя 796.035(075.8) |
|
| Description |
У навчальному посібнику розглянуто сучасні досягнення в галузі оздоровчого фітнесу; показано значення фізичної активності та фітнесу як найважливіших та необхідних елементів для збереження здоров’я людини, представлені новітні норми фізичної активності для здоров’я; докладно розглянуто компоненти оздоровчого фітнесу, основи створення фітнес-програм, запропоновано програми з аеробного та силового фітнесу, стретчингу та контролю маси тіла. Навчальний посібник призначений для студентів вищих навчальних закладів, а також для тих, хто небайдужий до власного здоров’я. |
|
| Date |
2018-05-10T08:11:52Z
2018-05-10T08:11:52Z 2012 |
|
| Type |
Book
|
|
| Identifier |
Воловик, Н. І. Оздоровчий фітнес для студентів : навчальний посібник / Н. І. Воловик. - Київ : Вид-во НПУ імені М. П. Драгоманова, 2012. - 141 с.
http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/18978 |
|
| Language |
uk
|
|
| Publisher |
НПУ імені М. П. Драгоманова
|
|