Основи оздоровчого фітнесу : навчальний посібник
ENPUIR - електронний архів наукових публікацій Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова
Переглянути архів Інформація| Поле | Співвідношення | |
| Title |
Основи оздоровчого фітнесу : навчальний посібник
|
|
| Creator |
Воловик, Наталія Іванівна
|
|
| Subject |
Фітнес
796.035 (075.8) |
|
| Description |
У навчальному посібнику розглянуто сучасні досягнення у галузі оздоровчого фітнесу; показано значення рухової активності та фітнесу як найважливіших та необхідних елементів для збереження здоров’я людини та профілактики різних захворювань; докладно розглянуто компоненти оздоровчого фітнесу, побудови фітнес-занять, новітніх норм рухової активності, подані сучасні знання щодо методів оцінки складу тіла та контролю маси тіла, основ збалансованого харчування, профілактики та подолання стресів. Навчальний посібник призначений для студентів факультетів та інститутів фізичного виховання та спорту вищих педагогічних навчальних закладів, а також для всіх бажаючих зміцнити своє здоров’я та продовжити довголіття. |
|
| Date |
2018-05-23T08:01:28Z
2018-05-23T08:01:28Z 2010 |
|
| Type |
Book
|
|
| Identifier |
Воловик, Н. Основи оздоровчого фітнесу : навчальний посібник / Н. Воловик. – Київ : Вид-во НПУ імені М. П. Драгоманова, 2010. – 240 с.
http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/19267 |
|
| Language |
uk
|
|
| Publisher |
НПУ імені М. П. Драгоманова
|
|