Швидкісно - силова підготовка дзюдоїстів 14 - 15 років
ENPUIR - електронний архів наукових публікацій Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова
Переглянути архів Інформація| Поле | Співвідношення | |
| Title |
Швидкісно - силова підготовка дзюдоїстів 14 - 15 років
Speed-strength training of judoists aged 14-15 |
|
| Creator |
Крилов, А. Г.
|
|
| Subject |
дзюдо
борці швидкісно-силові якості підлітки дзюдоїсти judo wrestlers speed-strength qualities teenagers judoists |
|
| Description |
В статті розглянуті особливості швидкісно-силової підготовки дзюдоїстів 14-15 років.
In the article features of speed-strength training of judoists of 14-15 years are considered. The current level of development puts high demands on the physical training of young judoists, one of whose sides is speed-strength qualities. In many sports, in particular judo, the technique of upgrading speed-power quality needs further improvement. According to researches, young judoists are considerably inferior in the level of speed-force training for representatives of other sports. It is especially important to significantly increase the level of speed training of young judo at age when laying the foundations of their athletic skills, in particular, it should be noted that the average school age is the age of formation of all major life support systems and their improvement. At this time there is an active morphological rearrangement of the organism, intensive mental development, adaptation to the external environment of physiological systems. The average school age is particularly favorable for the development of the physical skills, abilities and abilities of children [4-6]. It is known that physical training of judoists is one of the most important factors on which the effectiveness of individual technical and tactical actions during competitive activities depends. No matter how technical and tactfully competent was a judoka, he would not succeed without good and versatile physical training. Therefore, good strength training is an integral qualities of an athlete-judoist. |
|
| Date |
2018-09-07T08:10:05Z
2018-09-07T08:10:05Z 2017 |
|
| Type |
Article
|
|
| Identifier |
Крилов, А. Г. Швидкісно - силова підготовка дзюдоїстів 14 - 15 років / А. Г. Крилов // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15 : Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. - Київ : Вид-во НПУ імені М. П. Драгоманова, 2017. - Вип. 11 (93). - С. 55-57.
http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/20726 |
|
| Language |
uk
|
|
| Publisher |
Видавництво НПУ імені М. П. Драгоманова
|
|