Запис Детальніше

Основи розвитку фізичних якостей студентів

Institutional Repository of Zhytomyr National Agroecological Universit

Переглянути архів Інформація
 
 
Поле Співвідношення
 
Title Основи розвитку фізичних якостей студентів
 
Creator Опанасюк, Ф. Г.
Грибан, Г. П.
Opanasyuk, F.
Gryban, G.
 
Subject фізична активність
фізична якість
сила
швидкість
витривалість
гнучкість
координація
рухлива здібність
засоби відновлення
гігієна та харчування
студент
физическая активность
физическое качество
скорость
выносливость
гибкость
координация
подвижная способность
средства восстановления
гигиена и питание
physical activity
physical fitness
power
speed
endurance
flexibility
coordination
mobility ability
means of recovery
hygiene and nutrition
student
 
Description В посібнику розкриті питання розвитку фізичних якостей у студентів в процесі самостійних занять фізичними вправами. Приведені методи оцінки рівня фізичної підготовленості, комплекси вправ для розвитку витривалості, сили, швидкості, спритності, гнучкості та рекомендації щодо режиму харчування, побудови тренувального процесу, гігієнічних основ фізичного виховання.
В пособии раскрыты вопросы развития физических качеств у студентов в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями. Приведены методы оценки уровня физической подготовленности, комплексы упражнений для развития выносливости, силы, быстроты, ловкости, гибкости и рекомендации по режиму питания, построения тренировочного процесса, гигиенических основ физического воспитания.
The textbook addresses the development of physical qualities in students in the process of independent exercise by physical exercise. The methods of assessing the level of physical preparedness, the complexes of exercises for the development of endurance, strength, speed, agility, flexibility and recommendations regarding the diet, the construction of a training process, and the hygienic foundations of physical education are given.
 
Date 2018-03-27T07:43:24Z
2018-03-27T07:43:24Z
2006
 
Type Schoolbook
 
Identifier Опанасюк Ф. Г. Основи розвитку фізичних якостей студентів : навч.-метод. посіб. / Ф. Г. Опанасюк, Г. П. Грибан. – Житомир : Держ. агроеколог. ун-т, 2006. – 332 с.
966-8706-14-5
http://ir.znau.edu.ua/handle/123456789/8668
 
Language uk
 
Publisher Державний агроекологічний університет