Развитие скоростной выносливости у бегунов на 400 метров с барьерами на этапе спортивного совершенствования
Institutional Repository of Zhytomyr National Agroecological Universit
Переглянути архів Інформація| Поле | Співвідношення | |
| Title |
Развитие скоростной выносливости у бегунов на 400 метров с барьерами на этапе спортивного совершенствования
|
|
| Creator |
Пантус, Е. А.
Сергеева, Н. Ю. Пантус, О. О. Сергеєва, Н. Ю. Pantus, O. Sergeyeva, N. |
|
| Subject |
скорость
специальная выносливость взрывная сила метод тренировок швидкість спеціальна витривалість вибухова сила метод тренувань speed special endurance explosive strength training method |
|
| Description |
Бег 400 метров с барьерами – это одна из самых сложных дисциплин в легкой атлетике. Основной трудностью является распределение сил с целью противодействия процессам утомления на последних 100 м дистанции, которые являются самыми трудными и определяющими в достижении высоких соревновательных результатов. Для достижения высоких спортивных результатов на этой дистанции необходимо иметь отличную технику преодоления барьеров и бега между барьерами, высокий уровень развития скоростных качеств, скоростной и специальной выносливости.
Біг 400 метрів з бар’єрами – це одна з найскладніших дисциплін в легкій атлетиці. Основною трудністю є розподіл сил з метою протидії процесам втоми на останніх 100 м дистанції, які є найважчими і визначальними в досягненні високих змагальних результатів. Для досягнення високих спортивних результатів на цій дистанції необхідно мати відмінну техніку подолання бар’єрів і бігу між бар’єрами, високий рівень розвитку швидкісних якостей, швидкісної і спеціальної витривалості. Running 400 meters hurdles is one of the most difficult disciplines in athletics. The main difficulty is the distribution of forces in order to counteract the processes of fatigue in the last 100 meters of the distance, which are the most difficult and decisive in achieving high competitive results. To achieve high sports results at this distance it is necessary to have an excellent technique for overcoming barriers and running between the barriers, a high level of development of speed qualities, speed and special endurance. |
|
| Date |
2019-07-05T13:41:05Z
2019-07-05T13:41:05Z 2019 |
|
| Type |
Conference materials
|
|
| Identifier |
Пантус Е. А. Развитие скоростной выносливости у бегунов на 400 метров с барьерами на этапе спортивного совершенствования [Электронный ресурс] / Е. А. Пантус, Н. Ю. Сергеева // Физическая культура как важнейший компонент стратегии устойчивого развития Республики Беларусь : материалы Междунар. науч.-практ. конф., 15–16 мая 2019 г. – Витебск : ВГАВМ, 2019. – С. 163–166. – Текст. электрон. изд. сетевого распростр. – Режим доступа: http://repo.vsavm.by/handle/123456789/6871.
978-851-591-080-1 http://ir.znau.edu.ua/handle/123456789/9662 |
|
| Language |
ru
|
|
| Publisher |
Витебская ордена «Знак Почета» государственная академия ветеринарной медицины
|
|